Групповое наставничество Нади Андреевой

для женщин, которые хотят жить полной жизнью и менять мир к лучшему
Для женщин, которые хотят жить полной жизнью и менять мир к лучшему
3-ступенчатая программа трансформации с глубокой поддержкой в один из самых мощных периодов года
8 июня - 29 июля
Наука и магия энергии
Наука и магия энергии
программа-трансформация в один из самых мощных периодов года от Нади Андреевой
для женщин, которые хотят жить полной жизнью и менять мир к лучшему
Когда мы чувствуем, что находимся на пороге следующей стадии жизни, в которой больше реализации потенциала и расширения, больше поток событий, обидно осознавать, что с тем уровнем энергии, что есть сейчас, мы просто не справимся, не сможем устоять. И нужна помощь, чтобы выйти на новый уровень.
ваша энергия — это самый важный ресурс, если вы хотите создавать что-то значимое в этой жизни.
Это показатель, насколько вы хорошо понимаете свое тело, свои потребности и умеете гибко встраивать поддержку себя в свою жизнь.
Проявленность и смелые проекты, достижение больших целей, отношения мечты невозможны без энергии.
Теория и знания не поддержат вашу энергию. Нужна практика и сформированные привычки и ритуалы, которые используются каждый день.
Работать глубоко, качественно и с ясной головой. Вовремя отключаться, чтобы ЖИТЬ и наслаждаться результатами, а не застревать в паттерне служения работе. Или еще хуже обслуживания.
Если вы готовы привести теорию в практику и превратить в новые привычки, которые поддерживают изменения в жизни, то этот практический курс может стать вашей палочкой выручалочкой.
Нужен навык накапливать энергию и направлять ее, а не рассеивать.
Мы соединим то, что обычно не соединяется:
Работу с физическим телом и биохимией
Освободимся от паттернов поведения, что сливают энергию (привет, работа или соц. сети после 23:00!), и вместо этого создадим ритуалы, которые помогают поднимать энергию физически, ментально и эмоционально.
Даже если у вас маленький ребенок и вы плохо спите, у вас нет времени на 2 часа практик в день и вы не любите готовить. 
Работу с более тонкими энергиями жизненной силы
+
и выбрать новый путь поддержки своего тела и эмоционального состояния.
Сейчас Время, когда нужно отпустить то, что уже не работает
Уложить себя спать насильно, когда вечер — это ваше единственное время на креативность, обучение и работу с идеями, тоже не получится.
То, что работало 10, 20 лет назад или когда еще не было детей, менее актуально.
Просто сходить в спортзал, "взять" себя в руки и съесть больше овощей и меньше сладкого — не дает постоянно стабильной высокой энергии и ясности. 
Сейчас нужно научиться поддерживать и восстанавливать энергию в новых реалиях (семьи и маленьких детей, бессонных ночей, более плотного режима дня)
и это возможно!
Женщины, которые чувствуют, что способны сделать нечто большее и раскрыть свой потенциал, часто встречаются с вопросами:
Где взять энергию на реализацию своего видения?
Как не потерять свою женственность и мягкость в стремительном росте и достижениях?
Как создать пространство заботы о себе в новых условиях?
Возможна ли полная жизнь во всех сферах без выгорания?
Как поддерживать баланс в реализации в семье и работе?
Как выдержать увеличивающийся поток задач и событий, и при этом не уйти в напряжение?
Вы уже знаете, что результат зависит от вашей честности и погружения в процесс работы с собой. Вы готовы к новому уровню интеграции теории в вашу практику.
создан для женщин, которые готовы идти в самую суть и глубину
С ясным видением, вдохновением, с мягкой поддержкой, которая не даст вам сойти с пути, с уважением к женской природе и цикличности, с опорой на древние знания аюрведы и современную науку, нейробиологию и когнитивно-поведенческую психологию — вы не сможете не получить результата.
4-недельный кокон в один из самых мощных периодов года
У МЕНЯ ЕСТЬ РЕШЕНИЕ!
Управление вниманием
Нейробиология потока
Дофаминовая система
Эмоции, креативность, близость, социальные связи
Питание (БЖУ, витамины, минералы)
ЭНЕРГИЯ
Оптимизация метаболизма, усвоение, углеродный обмен, воспаление
Кислород,
митохондрии
Сон и восстановление, нервная система, стресс
Энергия — это больше, чем результат питания и сна
Есть много случаев, когда женщина на здоровом питании, с практикой йоги и на зеленых соках все равно чувствует апатию и быстро выдыхается, как только начинает работать над проектом или встречается с жизненными задачами.
В поиске источника энергии мы забываем обратить внимание на то, что нас истощает и то, куда энергия утекает
Когда мы идем не своей дорогой, копируем, сравниваем, суетимся, живем в страхе и автоматических паттернах — мы теряем энергию быстрее, чем можем восполнить.
Только в пространстве, где вы видите свою истинную красоту и уникальность, где вы признаете свои потребности и свой ритм, вы можете раскрыть мягкую стабильную энергию, присущую Женщине в гармонии с собой и со своей миссией.
Этот курс не для всех. Он для женщин:

Которые готовы пропускать через себя больше — больше идей, жизни, эмоций, денег, но не хотят делать это "на износ";
Готовых трансформировать неудовлетворенность и страх в мощное созидательное проявление;
Кому нужна энергия для поиска своего призвания и реализации своего потенциала;
Которые знают, что миссия женщины — держать и создавать пространство вокруг, исцелять своей энергией присутствия, особенно своих детей;
Кто находится в процессе исследования практик и подходов и хочет найти для себя самое лучшее и эффективное;
Которые начинают нащупывать свою миссию и формируют ее, собирают новую себя;
Которые видят новые решения для проблем в мире и хотят воплотить их в жизнь.
Вы знаете, что у вас есть уникальная роль в меняющемся мире
Если Вы преданы тому, чтобы создать мир, который вы с радостью передадите своим детям;
если Вы закрыли свои базовые потребности выживания и сейчас в активном поиске более высоких смыслов и выхода на новый уровень;
если Вы хотите найти способ поддерживать других, не истощая себя, напротив, наполняясь от процесса еще больше;
если Вы знаете, что работа по улучшению мира и начинается с личной работы каждой из нас над внутренним состоянием;
если Вы постоянно инвестируете в свое развитие и рост, но иногда чувствуете, что в этом стремлении и многозадачности забываете замечать красоту жизни;
если Вы хотите найти способ проявляться и служить, не жертвуя тем, что священно для вас в вашей жизни...
если ваши ценности созвучны моим:
Преданность своему пути
Открытость новому
Близость и семья
Мягкость в согласии с силой
Любовь к исследованию нового
Уважение к уникальности
Раскрытие потенциала
Природа и ее мудрость
Внутренний свет
мы объединимся в группе взрослых осознанных женщин, чтобы вместе пройти путь трансформациИ к новоМУ уровню энергии, поддерживая друг друга
наш путь
Мы начнём с 2-дневного интенсива “Формула Энергии”
Ступень 1
8 – 9 июня
Последующие 4 недели нас ждёт глубокая практика
После 7-го июля 3 месяца поддержки и самостоятельного погружения в дополнительный материал по поддержке ресурсного состояния.
Ступень 2
Ступень 3
10 июня - 7 июля
8 июля - 8 октября
День 1. Определим, почему именно у вас мало энергии.

День 2. Составим личный план восстановления природной энергии.
Понедельник: настройка и теория
Среда: аудио практика
Пятница: встреча, разборы
Вторник и среда: обратная связь в чате
Суббота и воскресенье: тишина и интеграция.

21-го июня: глубокая практика активации энергии

Раз в месяц — живые разборы с Надей
Раз в месяц — разборы с кураторами
Раз в месяц — дополнительные живые встречи с экспертами по энергии и созданию потока с научной точки зрения.
наш путь
Модуль 1
  • Поставите намерение и цель, найдете в себе ту самую внутреннюю мотивацию к действию
  • Сделаете чек-ап состояния и энергии
  • Увидите свои паттерны и привычки в отношениях с едой
  • Начнете вести дневник самонаблюдения
  • Поймете, как формировать новые привычки
  • Внедрите 5 утренних и вечерних простых, но действенных ритуалов наполнения энергией
Результаты
Предобучение
Постановка цели и намерения
Приветственный эфир от Надежды «Диагностика без анализов»
Постановка цели и ключевых действий
5 утренних и вечерних ритуалов для энергии
Создание и закрепление привычки
Проведение чекапа
Модуль 2
  • Утренняя гимнастика поднимет вашу энергию и даст заряд бодрости.
  • Найдете и проработаете ограничивающие убеждения и страхи
  • Начнете управлять эмоциями, которые влияют на уровень энергии
  • Научитесь экологично проживать тревогу и стресс, без потери энергии
  • Узнаете, что истощает вашу эмоциональную энергию и замените эти негативные факторы на положительные
  • Создадите свою внутреннюю устойчивую мотивацию
Результаты
Связь эмоций и энергии
Ограничивающие убеждения и страхи
Влияние эмоций на уровень энергии
Избавление от тревоги и стресса
Урок про гнев
Как проживать чувства и эмоции
Создание внутренней устойчивости и мотивации
Модуль 3
  • Внедрите базовые принципы создания энергии в организме,
  • Улучшите контакт со своим телом через диагностику и специальные практики
  • Наладите режим дня и циркадные ритмы
  • Разбудите сексуальную энергию и вернете оргазм в свою жизнь
Результаты
Связь с телом
Как услышать свое тело?
Энергичное тело — какое оно?
Работа с циркадными ритмами
Улучшение связи с телом
Модуль 4
  • Начнете выбирать продукты, которые подходят именно вашему пищеварению
  • Определите свои продукты-триггеры, которые ведут к заеданиям и срывам, и начнете управлять своим питанием
  • Четко будете знать, какие бады вам нужны, а какие нет
  • Узнаете и внедрите фишки пищеварения для счастливого животика
Результаты
Отношения с едой
Строительный материал для организма
Роль системы пищеварения в количестве энергии
Продукты воспаления и пищевые зависимости
Как поддержать пищеварение
Модуль 5
  • Научитесь составлять здоровый рацион, который подходит именно вам
  • Начнете сочетать продукты и формировать здоровую тарелку, которая будет питать и давать сытость на 3−4 часа
  • Разберетесь, как выбирать и пить воду
  • Пройдете противоспалительный протокол и уберете микровоспаления в организме, также будет Энергичный рацион на 7 дней для поднятия уровня энергии
  • Научитесь с помощью конструктора питания составлять меню под свой индивидуальный запрос
  • Составление рациона индивидуально под себя от Аси Медведевой
Результаты
Здоровое питание
Принцип здоровой тарелки
Роль воды
Рацион энергичного человека
Конструктор питания
Витамины и минералы
Модуль 6
  • Научитесь наслаждаться едой и при этом не чувствовать физического и психологического голода между приемами пищи
  • Поймете какое влияние оказывает стресс на ваш аппетит и пищеварение, научитесь контролировать и профилактировать срывы
  • Поймете и наладите связь пищеварения с нервной системой и сном
  • Поставите свои долгосрочные цели и план действий за рамками курса
  • Начнете самостоятельно поддерживать новый образ жизни — потому что уже не сможете от него отказаться
Результаты
Закрепление результата
Саморегуляция
Практика намерения
Заключительный эфир от Надежды
Подведение итогов
Дополнительно вас ждут
Мастер-класс от иммунолога
“Синдром хронической усталости,
стресс и иммунитет”
01
07
Эфир с ответами
на вопросы от врача
Утренние сонастройки
с Надеждой 1 раз в неделю
05
Воркшоп с Надеждой
Диагностика без анализов»
02
Подарки за прохождение уроков: (биометрические кольца, лампы, консультации)
08
База знаний
с углубленными уроками
06
Закрепленный куратор
и участие в мини-группе*

*на тарифе «Платинум»
03
Чат с куратором, где можно задать любые вопросы по обучению и дополнительная
поддержка после окончания программы
09
Мастер-класс “Аюрведа,
китайская медицина
и энергия”
04