Управление вниманием
Нейробиология потока
Дофаминовая система
Эмоции, креативность, близость, социальные связи
Питание (БЖУ, витамины, минералы)
Оптимизация метаболизма, усвоение, углеродный обмен, воспаление
Сон и восстановление, нервная система, стресс
Энергия — это больше, чем результат питания и сна
Есть много случаев, когда женщина на здоровом питании, с практикой йоги и на зеленых соках все равно чувствует апатию и быстро выдыхается, как только начинает работать над проектом или встречается с жизненными задачами.
В поиске источника энергии мы забываем обратить внимание на то, что нас истощает и то, куда энергия утекает
Когда мы идем не своей дорогой, копируем, сравниваем, суетимся, живем в страхе и автоматических паттернах — мы теряем энергию быстрее, чем можем восполнить.
Только в пространстве, где вы видите свою истинную красоту и уникальность, где вы признаете свои потребности и свой ритм, вы можете раскрыть мягкую стабильную энергию, присущую Женщине в гармонии с собой и со своей миссией.