Летом нам особенно хочется выглядеть свежо и привлекательно. Чувствовать себя комфортно в легком сарафанчике или облегающей майке и шортах. Ловить восхищенные взгляды мужа, сделать красивую фотосессию у моря в купальнике. Много гулять, веселиться, получать яркие эмоции и позитивные воспоминания.

Но именно летом наружу выходят неприятные моменты, которые обычно не так заметны и досадны.

Вместо дефиле в открытых летних платьях, приходится ходить в свободной не примечательной одежде. Лишь бы никто не заметил торчащего живота, который, кажется, заметно издалека. Хочется стать невидимой, спрятаться подальше от красивых подтянутых тел, исчезнуть в толпе.

Стыдно, когда муж кладет руку на выпирающий животик, поэтому часто избегаешь близости.

В этой ситуации женщины выбирают одну из двух стратегий:

1. Махнуть на все рукой, сделать вид что ничего страшного не происходит. У многих объемы на животе, и что? Отвлекают себя быстрыми вкусняшками, чтобы замаскировать недовольство своим телом. Ищут радость в доступном, быстром и дешевом сладком.

Конечно же, это ведет к еще более ощутимым последствиям: увеличению веса, воспалениям, гормональным сбоям.

2. Сесть на строгую диету, голодать, усиленно тренироваться. Убирают целые группы продуктов (например все жиры — семечки, орехи, масла), пропускают приемы пищи, много занимаются на пустой желудок, пропускают завтрак или ужин.

Такие экстремальные действия вызывают дисбаланс гормонов стресса, в том числе кортизола и адреналина. Их повышение вызывает изменения метаболизма углеводов и жиров. Тело наоборот откладывает еще больше жиров, потому что воспринимает это как опасность голода.

Вероятность срывов становится больше, потому что мы ограничивали себя, посадили на цепь, а вечером сорвались. Очень частая ситуация, когда женщина, как птичка, съела с утра льняную кашу, пообедала салатиком, а на ужин сорвалась и смела перед сном полхолодильника. Конечно, это ведет к тому, что вес наоборот поднимается, а не опускается.

На супер диетическом питании сжигается мышечная масса. В итоге вес уходит, но не за счет жировой массы, а за счет ценной мышечной. Усиливается дряблость кожи, теряется упругость, потому что жировой массы все равно много.

Как-то к нам на программу пришла девушка Ольга, стройная по всем параметрам. Единственное, что мешало ей гордится своим телом — выпирающий живот, который, кажется, привлекает к себе все внимание:

При этом Оля больше года не ест сладкого и мучного и пару раз в неделю ходит на тренировки.

К сожалению, выпуклый живот — это не только эстетическая проблема, но и физическая.

Чтобы ушел животик — нужна система, структура, достаточное сбалансированное питание, которое насыщает клетки нутриентами. При этом позволяет организму чувствовать себя в безопасности, чтобы избавиться от лишнего веса.

Во время прохождения программы “Летний детокс”, Оля сфокусировалась на сбалансированном питании и питьевом режиме:

Результаты после детокса:

Обрести плоский животик и хорошее самочувствие возможно через правильное питание и детоксикацию организма.

"ушли 3 кг и выпирающий живот, уменьшились высыпания на коже, стул стал почти ежедневный..."
Ваши до/после детокса.

Система обретения здорового подтянутого тела включает: работу с питанием, нервной системой и физическим состоянием. На консультации с нашим специалистом вы получите рекомендации по каждому из этих аспектов.

Мы внимательно рассмотрим вашу ситуацию. Сделаем диагностику слабых зон и определим на чем стоит сфокусироваться в первую очередь. На основании этого составим персональный план внедрения.

Реальная ценность такой индивидуальной работы намного выше. С помощью консультации вы решите не одну внешнюю проблему, которая доставляет так много неудобств. Это инвестиция в здоровье всего организма, что в долгосрочной перспективе, даст вам гораздо больше преимуществ: уйдет усталость, перепады настроения, энергии на повседневные дела станет значительно больше.

Вы начнете просыпаться утром с ощущением легкости и радости от того, что можете жить полной насыщенной жизнью. И конечно же, повысится ваша самооценка, потому в зеркале будет отражение, которому вы с каждым днем все больше радуетесь.

Чтобы записаться на консультацию и получить персональный план обретения стройной фигуры, нажмите на кнопку ниже: