Онлайн-саммит | 20-22 сентября
Программа саммита
Вы заслуживаете экспертной, доказательной поддержки, современных решений и понятного плана действий. Именно это вы получите от наших спикеров.
Вы поймете, как избавиться от бессонницы, усталости, вернуть либидо и яркость жизни, лучше понять себя, свои желания и прожить трансформацию — без догадок и лишнего стресса.
Вы поймете, как избавиться от бессонницы, усталости, вернуть либидо и яркость жизни, лучше понять себя, свои желания и прожить трансформацию — без догадок и лишнего стресса.
7 важных шагов, чтобы создать условия для личного процветания во второй половине жизни. Настройка и рекомендации, как взять от саммита максимум пользы.
20 сентября / суббота
исследователь семейных традиций
нутрициолог и эксперт по женскому здоровью
Надежда Андреева,
Екатерина Иноземцева,
10:00-10:30
Комната 2
Комната 1
Как мысли меняют лицо, гормоны и энергию. О психосоматике зрелости, о том, как установки, среда и привычки влияют на биологический возраст и самочувствие. Эмоции — ускоритель или тормоз возраста
Безопасная красота: превентивные методы сохранения молодости
11:30-12:30
11:30-12:30
Дорожная карта оптимального сна, восстановления после стресса, регенерации на уровне клеток и высокой энергии после 40. Как перестать просыпаться разбитой и создать работающую систему обновления организма
Формула идеального веса и красивой талии в 40+ без голода и стресса: связь половых гормонов, инсулинорезистентность и оптимальные тренировки для женщин
12:30-13:30
12:30-13:30
Ритуалы и практики, которые подтягивают лицо, запускают метаболизм и возвращают уверенность. Для тех, кто устал от отеков, усталости и пустых обещаний. Плюс ментальный «переключатель», который делает любой уход эффективнее.
психосоматолог, мама 7 детей
врач-косметолог, основатель клиники DERMAVI
врач, wellness-коуч, автор проекта «Человек будущего»
врач превентивной медицины, автор книги «МАМА-ВРАЧ»
телеведущая и продюсер Первого канала
врач-биофизик, основатель Европейского университета
долголетия
долголетия
Как помолодеть по анализам и в зеркале. Мифы, тренды и доказанные стратегии, включая пептиды, NAD-капельницы, экзосомы и голодание — что реально работает после 40
10:30-11:30
Ирина Гаврилова
Мадина Магомедова
Мария Фастов
Ольга Гофман
Ирина Муромцева
Юлия Юсипова
10:30-11:30
13:30-15:30
Перерыв
Открытие темы «Отношения. Близость. Либидо»
15:30-15:40
Комната 2
Комната 1
Как стать легче, моложе и радостнее после 40. О гимнастике для женственности, телесной гибкости, и ежедневных ритуалах, которые дают энергию и делают моложе без уколов. Простые привычки, чтобы не «сливать» ресурс и оставаться в контакте с сердцем
Как усилить проводимость, сексуальность и женское мастерство. Практики для взрослой женщины
Танит
16:40-17:40
Елизавета Бабанова
основательница школы родового знания «Родорад»
женский психолог, автор бестселлера «К дзену на шпильках»
специалист по коммуникации в парах, основательница школы «Говорим откровенно»
профессор, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог
16:40-17:40
От «сожителей» к любовникам: как вернуть страсть, близость и игру в отношения. Практики, которые включают женственность, магнетизм, и помогают снять напряжение в паре
Куда уходит либидо после 40 — и как его вернуть. Как поддержать гормоны, избавиться от сухости и дискомфорта, вернуть хорошее настроение и желание вместо вспыльчивости и раздражительности. Плюс пептиды и «омоложение» яичников: реальность без хайпа
Джема Азамбаева
15:40-16:40
Элисо Джобава
15:40-16:40
Биоидентичные гормоны 40+. Дорожная карта безопасной ЗГТ: как стартовать (анализы, частые ошибки, какие формы выбрать), как контролировать эффект, как грамотно сочетать ЗГТ с нутрицевтиками, когда корректировать или завершать терапию
Лилия Геппа
BONUS
врач-гинеколог, репродуктолог, специалист по гормональной терапии
Йога гормонального здоровья: мягкая практика для женщин 40+
Дарья Кувшинникова
BONUS
Преподаватель йоги и автор платформы dzen.yoga, мама четверых
Медитация-инициация о согласии с собой
Людмила Буданкова
BONUS
Автор проекта «Путь женщины», мастер медитаций и групповых программ для женщин.
Итоги дня. Розыгрыш призов. Важное объявление от авторов саммита
17:40-18:00
Саммари первого дня. Настройка на второй день. Полезные рекомендации от авторов саммита.
10:00-10:30
исследователь семейных традиций
нутрициолог и эксперт по женскому здоровью
Надежда Андреева,
Екатерина Иноземцева,
21 сентября / воскресенье
Комната 2
Комната 1
Исцеление после утрат и развода: как не утонуть в боли, вернуть вкус жизни, самоценность и уверенность в завтрашнем дне. Работающие практики
Антикризисная стратегия зрелой женщины. Как пройти через хейт, суды и одиночество — и стать сильнее
11:30-12:30
11:30-12:30
Эпоха себя: как выбрать себя без чувства вины, выйти из сценария «должна» и жить жизнь Королевы. Про взрослость в кайф, опору внутри, границы и жизнь по своим правилам
От выживания к внутренней силе: дорожная карта перехода 40–55 и шаги, которые важно не пропустить. Как найти ограничивающие убеждения, освободиться от внутреннего критика и обид, которые мешают перейти к высокому доходу, свободе и жизни мечты
12:30-13:30
12:30-13:30
Время жить по своему сценарию: как взять от возраста 40+ максимум ресурса и возможностей
коуч, ведущая ретритов, мастер медитации
ведущая ток-шоу, основатель женского клуба
клинический психолог, президент фонда «Диалогика», основатель группы компаний «АСАННА»
основатель Академии нейрокоучинга, автор метода Гончар
певица, диджей, блогер-миллионник
российская певица, актриса, модель, основатель проекта Sati Ethnica и сообщества Sati Club, преподаватель Атма Крия Йоги
Первое материнство в 40+. Как подготовиться к самой важной роли
10:30-11:30
Алёна Ковальчук
Екатерина Петерсил
Надежда Асанова
Ната Гончар
Александра Зверева
Сати Казанова
10:30-11:30
15:30-15:40
13:30-15:30
Перерыв
Открытие темы «Карьера. Реализация. Окружение»
Комната 2
Комната 1
Личный бренд 40+: как превратить опыт в деньги, свободу и поток клиентов. От «меня не видно» к очереди на консультации: простая схема роста для женщин 40–55
Окружение, которое заряжает энергией, а не истощает: как найти любовь и новых подруг после 40
Ана Мавричева
16:40-17:40
Ольга Мгеладзе
бизнес-тренер политиков и руководителей, автор проекта «Код легенды»
интегративный психолог, основатель школы ARCANUM
эксперт по эмоциональному брендингу, автор метода «Бикбаева 360»
психолог-этнограф, основатель клуба «О душе и силе»
16:40-17:40
Игра в Жизнь: как создавать себе вдохновение, чтобы творить масштабные проекты
Сила и привилегии возраста 40+: как взять от возраста новую силу, мудрость и свободу, чтобы наслаждаться жизнью
Дария Бикбаева
15:40-16:40
Анна Вокина
15:40-16:40
врач превентивной медицины, автор книги «МАМА-ВРАЧ»
врач, wellness-коуч, автор проекта «Человек будущего»
Как вытащить отношения из кризиса и сделать семью местом силы
BONUS
Наталья Крестьянникова
эксперт по кризисам в отношениях, мама троих детей
Интеграция в жизнь. Групповая встреча в прямом эфире с ответами на вопросы и чтобы совместно написать свой новый сценарий по трем основным сферам: здоровье, отношения и реализация.
19:00-21:00
исследователь семейных традиций
нутрициолог и эксперт по женскому здоровью
Надежда Андреева,
Екатерина Иноземцева,
22 сентября / понедельник