5 секретов снижения веса, 
поддержки мышечной массы и красивого животика для женщин после 40

Хочу бесплатный доступ
23 октября в 12:00 мск
Бесплатный мастер-класс
Без спама, отписка в 1 клик
Видео «7-минутное упражнение для стройной талии»
Гайд «15 вариантов завтрака для плоского животика»
Зарегистрировалось 2847 женщин
Онлайн
2 часа практики
Результаты участниц наших программ:
«52 года, −3 см на талии за 2 недели, перестала просыпаться в 3:00»
— Елена, Москва
«Наконец поняла, почему кардио не работало. Перешла на силовые — минус 4 кг за месяц»
— Ирина, 47 лет, Питер
«Вернулась энергия. Больше не засыпаю на работе в 15:00»
— Ольга, 44 года
Без изнурительных диет
Без многочасовых кардио
Результат за 21 день
Почему привычные методы похудения
после 40 перестают работать?
Диеты на 1200 калорий, часовые пробежки и отказ от ужина больше не помогают
Падает метаболизм
Эстроген и прогестерон снижаются, замедляя обмен веществ
Жир на талии
Висцеральный жир перемещается с бёдер прямо на живот
Теряем мышцы
Мышечная масса «тает» со скоростью до 1% в год
Вы делаете все, что работало в 30, но тело уже не откликается. Более того — вес растет, живот «расплывается», а энергии все меньше.

Дело не в вашей силе воли или лени. Все дело в том, что после 40 лет происходит «кризис метаболизма»: падает эстроген и прогестерон, клетки хуже реагируют на инсулин, и его вырабатывается все больше.

Без понимания этих гормональных изменений любые диеты, кардиотренировки и даже интервальное голодание будут давать лишь временный эффект или вообще усугублять ситуацию — повышая гормон стресса кортизол, разрушая мышцы и замедляя метаболизм еще больше.
Восстановить метаболизм
Что вы узнаете на мастер-классе:
  • Почему главный враг стройности после 40
    — это не калории, и как за 60 секунд переключить тело из режима «запасать жир» в режим «сжигать жир»
  • Как убрать «гормональный живот»
    — через работу с тягой к сладкому и стрессом, без голодовок и подсчета калорий
  • Какая связь
    между беспокойным сном и «животиком» на талии
  • Ваша норма белка
    (это не 50–60 г!) и как распределить его по дням, чтобы мышцы росли, а не таяли
  • Точная формула тренировок после 40:
    сколько повторений, какой вес, сколько раз в неделю — чтобы остановить потерю мышц и вернуть телу упругость
  •  3 добавки, которые реально работают
    для снижения тяги к сладкому на основе научных данных, а не маркетинга

  • Подарки при регистрации в течение 5 минут
Зарегистрироваться
Этот мастер-класс для вас, если:
  • Тренируетесь
    — делаете йогу, кардио, качаете пресс, — а результата нет
  • Жир переместился на талию
    — появился валик, который не убирается диетами
  • Вес стоит, даже когда едите меньше
    — урезали калории, но вес не двигается
  • Энергии хватает только до обеда
    — потом накатывает усталость и тянет на сладкое
  • Методы, которые помогали в 30, больше не работают
    — и непонятно, что делать дальше
  • У вас много знаний, как надо
    — но не хватает системы и регулярных действий, чтобы внедрить это в жизнь
Участвовать
  • КАК СЕЙЧАС
  • КАК БУДЕТ ПОСЛЕ МАСТЕР-КЛАССА
  • Жир на талии, несмотря на диеты
  • Минус 2–4 см за 3 недели
  • Усталость уже к обеду
  • Энергия до вечера
  • Тянет на сладкое после 15:00
  • Свободно обходитесь без сладостей
  • Тренируетесь, но тело не меняется
  • Понимаете, какие тренировки работают для вас в 40+
  • Ем мало, вес стоит
  • Получила формулу питания под свои гормоны
  • Не знаю, что делать
  • Пошаговый план на 3 недели
Да, это мне нужно!
Автор мастер-класса
Надежда Андреева — нутрициолог, специалист по женскому здоровью 40+

Создатель программы «Перименопауза и менопауза: инструкция по управлению гормональным здоровьем» — помогает женщинам поддержать тело в самый важный переход их жизни.

Опыт и образование:
  • 17 лет практики в нутрициологии
  • Сертифицированный специалист по функциональному питанию и Аюрведе
  • Магистр психологии (New York University)
  • Соавтор Саммита по перименопаузе, в котором приняли участие 10 000+ женщин
  • Автор 2 книг-бестселлеров
36 000+ женщин
улучшили свою энергию
23 программы
по женскому здоровью
Мама двоих сыновей
4 и 7 лет
Детали мастер-класса
  • Время
    23 октября, 12:00 мск
  • Формат
    Онлайн, бесплатно
  • Длительность и доступ
    2 часа, с любого устройства
Что понадобится:
  • Устройство с интернетом
    (компьютер, планшет или телефон)
  • Тетрадь для заметок
    Записать ключевые идеи, подсказки и инсайты
  • Желание разобраться
    в своем теле и гормонах
Стоимость 2990 руб. 0 руб.
После регистрации вы получите в подарок:
Заполните свои данные, чтобы попасть на ВЕБИНАР
Гайд «Завтрак для плоского животика: что есть, когда и почему + 15 готовых рецептов»
Видео
«7-минутное упражнение для стройной талии»
Не откладывайте заботу о себе
До начала мастер-класса:
P. S. Этот мастер-класс не о подсчете калорий и силе воли. Он о том, как работает ваше тело после 40 и как дать ему то, что нужно для здоровья, стройности и энергии. Приходите — вы выйдете с четким планом действий.
Каждый год после 40 вы теряете до 1 % мышечной массы.

Каждый месяц без правильной стратегии — это упущенное время.


Но у вас есть все, чтобы остановить этот процесс и снова сделать тело упругим.
Нужна лишь правильная информация и системный подход.
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО НА МАСТЕР-КЛАССЕ
Часто задаваемые вопросы
Участвовать
ИП Андреева Т.Г.
ОГРНИП: 323565800042345
E-mail: nadya@nadyaandreeva.com
Политика конфиденциальности
Все права защищены. Любое копирование материалов разрешено только с согласия правообладателей
Деятельность Meta и её продуктов Фейсбук и Инстаграм признана экстремистской и запрещена