ЛЕТНИЙ ДЕТОКС

Доступ в личную библиотеку онлайн, где хранятся все материалы

Чат-бот в телеграм, куда ежедневно приходят все материалы

Вводный эфир-настройка с Надей

Видеоурок по каждой стадии детокса

Подробный гид по подготовке к детоксу

Списки продуктов с детальными рекомендациями по питанию

Рецепты и план питания на 10 дней

Гайд по организации работы на кухне

Видео по взаимосвязи питта доши и воспалительных процессов

Список трав для использования во время детокса (по желанию)

Рекомендации по улучшению работы печени, желчного, лимфосистемы, тонкого кишечника и пищеварения в целом

Рекомендации по режиму дня во время детокса на утро, обед, вечер

Видео с зарядкой, йогой от Нади и экспертов

Видеоурок по лимфодренажному массажу от специалиста

Медитации по созданию настроя на детокс

Видеоурок для настроя после детокса и список продуктов супервосстановления!

Видеоурок о связи фруктов и вздутия

Завершающий эфир с подведением итогов с Надей

Эфир с Надей "Перфекционизм и срывы"

Рецепты летних напитков

Сборник медитаций от Нади

Эфир с врачом-косметологом о косметике, которая действительно питает кожу и поддерживает ее молодость

Два эфира по восстановлению контакта с телом через движение с Еленой Косьяновой

Доступ в чат телеграм с кураторами программы

Домашние задания и проверка ответов кураторами

Эфир с ответами на ваши вопросы с врачом

Разбор ваших анализов наставником-нутрициологом

Консультация наставника-нутрициолога

Персональный протокол с рекомендациями от наставника-нутрициолога

Доступ к материалам в чат-боте

Стоимость